Известно, что во время голодания на воде дыхание замедляется. Попытаемся оценить, как сочетается интервальное голодание с пранаямой. Есть ли преимущества интервального голодания с голоданием на воде при тренировке дыхания.

На вебинаре мы поговорим: Почему мы часто не успеваем совмещать важные для нас аспекты жизни: семью, карьеру, финансовые накопления, саморазвитие и заботу о себе. Какой инструмент поможет идеально сбалансировать нашу жизнь. Как правильно поставить цели в каждой сфере вашей жизни и двигаться к ним каждый день. Как двигаться к своим целям легко, по-женски и на автомате. Как всегда быть в ресурсном состоянии, поддерживать свою энергию и мотивацию.

Знакомство с эгрегором денег. Законы и правила денег, которые вступили в силу с приходом эпохи Водолея. Освобождение от ментальных установок, причин, шаблонов и ограничений несущих денежные неудачи. Правила и законы денег. Вы получите инструменты для постоянного повышения своего энергопотенциала. Вы узнаете, как легко погасить свои денежные долги. Создадите свой денежный магнит.

1. Мы узнаем,что такое полимерная глина. 2.Покажем, как сделать оригинальный подарок своими руками. 3.Раскажем, как на этом можно зарабатывать, даже из дома.

Занятие строится следующим образом: 1. настройка на практику (сонастройка со своим дыханием, ощущениями тела, внутренним миром). Считаю, что настройка – есть постижение единства тела, разума и души, поэтому от нее очень зависит эффект от практики на занятии. 2. пранаямы (дыхательные техники: в зависимости от состояния группы - либо активизирующие симпатическую систему, либо парасимпатику (если важно настроиться на волну покоя) 3. асаны (статичные и динамические упражнения) 4. растяжка (чтобы не было тремора мышц) 5. шавасана (с медитацией визуализацией)