Бесплатный вебинар Евгении Песенько, дипломированного нутрициолога и психолога-терапевта на тему "Как прийти в форму с помощью осознанного питания, не отказывая себе ни в чем"

Вы узнаете почему многие диеты не работают и сможете избежать фатальных ошибок в питании, сохранить здоровье и достигнутые результаты. Вы проверите, какие ошибки в пищевом поведении мешают вам избавиться от лишних килограммов. Вы поймете как не навредить здоровью при снижении веса.

Как правильно организовать питание для снижения веса и укрепить свое здоровье узнайте на бесплатном онлайн-мастер-классе "Правильное и рациональное питание для снижения веса". Как за две недели получить реальные практические результаты в снижении веса без диет, активных тренировок и специальных препаратов. Никакой теории. Только успешный опыт, работающие рекомендации и практическое тестирование онлайн

Наше тело – больше чем просто физическая оболочка. Это камертон наших отношений с миром, с окружающими людьми и с самим собой. То, как мы чувствуем себя в своем теле, – это, по сути, то, как мы чувствуем себя в своей жизни. И если нарушено доверие к своим ощущениям и чувствам, наше тело становится менее чувствительным к миру и, как следствие более напряженным. Оно рождает тревогу, трудности в распознавании своих желаний и потребностей. Чтобы восстановить ощущения своей целостности, чувство удовлетворения и покоя нужно вернуться к себе «домой», в собственное тело. Прокладывать этот маршрут, лежащий через самосострадание, принятие, будем на лекции 4 июля.

О вебинаре ✔Как грамотно составить продуктовую корзину? ✔Чем наполнить холодильник? ✔Как уберечься от компульсивных покупок в продуктовом магазине? ✔Расскажу, как за 5 минут приготовить напиток, повышающий иммунитет. ✔Как не переесть в условиях тревоги?